---
title: "Changement d’heure 2025 : ce week-end, on recule les montres d’une heure"
id: "46267"
type: "post"
slug: "changement-dheure-2025-ce-week-end-on-recule-les-montres-dune-heure"
published_at: "2025-10-24T10:03:50+00:00"
modified_at: "2025-10-24T10:03:51+00:00"
url: "https://presse83.fr/2025/10/24/changement-dheure-2025-ce-week-end-on-recule-les-montres-dune-heure/france-monde/thomas-gagnon/"
markdown_url: "https://presse83.fr/2025/10/24/changement-dheure-2025-ce-week-end-on-recule-les-montres-dune-heure/france-monde/thomas-gagnon.md"
excerpt: "Dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre 2025, la France passera à l’heure d’hiver. À trois heures du matin, il sera en réalité deux heures, offrant soixante minutes de sommeil supplémentaires. L’opération, bien rodée depuis des…"
taxonomy_category:
  - "Economie"
  - "France-Monde"
taxonomy_post_tag:
  - "changement d’heure octobre 2025"
  - "passage à l’heure d’hiver france"
  - "pourquoi change t on heure"
  - "reculer montre heure hiver"
---

[Economie](https://presse83.fr/category/economie/)
[France-Monde](https://presse83.fr/category/france-monde/)

Dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre 2025, la France passera à l’heure d’hiver. À trois heures du matin, il sera en réalité deux heures, offrant soixante minutes de sommeil supplémentaires. L’opération, bien rodée depuis des décennies, revient chaque dernier week-end d’octobre pour adapter nos rythmes quotidiens à la baisse de luminosité saisonnière.[https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A15263](https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A15263)
​

Le changement d’heure, instauré en 1975 à la suite du choc pétrolier, visait à économiser l’énergie en synchronisant les heures d’activité avec la lumière naturelle. En avance sur l’écologie de l’époque, cette mesure permet d’éviter une surconsommation liée à l’éclairage en soirée. Depuis, la mesure n’a jamais vraiment été supprimée, malgré un projet européen visant à l’abolir, toujours bloqué depuis 2019.[https://www.sortiraparis.com/actualites/a-paris/articles/334950-changement-d-heure-d-hiver-2025-pourquoi-la-date-avance-cette-annee](https://www.sortiraparis.com/actualites/a-paris/articles/334950-changement-d-heure-d-hiver-2025-pourquoi-la-date-avance-cette-annee)
​

Pour ne plus se tromper, une astuce simple circule : en AVril, on AVance d’une heure ; en octobRE, on REcule. Ce retour à l’heure d’hiver replace d’ailleurs la France sur son fuseau horaire naturel, l’UTC+1, aligné sur celui de l’Europe centrale. Même si beaucoup d’appareils connectés se mettent désormais à jour automatiquement, les montres, réveils et horloges manuelles devront être ajustés manuellement dans la nuit de samedi à dimanche.[https://www.paris.fr/pages/changement-d-heure-23428](https://www.paris.fr/pages/changement-d-heure-23428)
​

Et vous, comment vivez-vous ce changement de rythme ? Gagnez-vous une heure de repos bien méritée ou redoutez-vous la tombée de la nuit dès 18 heures ?

[Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fpresse83.fr%2F2025%2F10%2F24%2Fchangement-dheure-2025-ce-week-end-on-recule-les-montres-dune-heure%2Ffrance-monde%2Fthomas-gagnon%2F)
[X (Twitter)](https://x.com/intent/post?text=Presse83&url=https%3A%2F%2Fpresse83.fr%2F2025%2F10%2F24%2Fchangement-dheure-2025-ce-week-end-on-recule-les-montres-dune-heure%2Ffrance-monde%2Fthomas-gagnon%2F)
[Bluesky](https://bsky.app/profile/presse83.fr)

[https://amzn.to/4dRUpqj](https://amzn.to/4dRUpqj)

### Laisser un commentaire [Annuler la réponse](/2025/10/24/changement-dheure-2025-ce-week-end-on-recule-les-montres-dune-heure/france-monde/thomas-gagnon/#respond)